最近隨著韓劇《來(lái)自星星的你》的熱播，一時(shí)帯火了炸雞和啤酒。然而寒冷的天氣吃炸雞和啤酒真的健康嗎，智云達(dá)健康專家提醒多食隱含健康危害。

    前幾日，無(wú)論是打開(kāi)微博還是朋友圈，喊得最多的全部是炸雞和啤酒，不少朋友都說(shuō)快餐行業(yè)應(yīng)該推出炸雞和啤酒的套餐，一定會(huì)爆棚。緣由是《來(lái)自星星的你》中女主角千頌伊因?yàn)樵诔跹r(shí)的一句“下雪了，怎能沒(méi)有炸雞和啤酒”的臺(tái)詞。加上各地紛紛降落的今年第一場(chǎng)雪，不少人開(kāi)始集體效仿，大吃炸雞配啤酒。但炸雞下肚，啤酒喝盡興，你是否覺(jué)得身體開(kāi)始反抗亮紅燈了呢？

炸雞下肚痘痘往上冒

    成都市第三人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師余婉婷說(shuō)：“炸雞和啤酒都是高熱量食物。吃一次炸雞和啤酒會(huì)造成熱量、脂肪超標(biāo)，不利于健康；還會(huì)由于大量進(jìn)食，引起胃腸不適、造成腹脹、腹瀉等不良反應(yīng)；大家切不可盲目跟風(fēng)。”特別是愛(ài)美的妹妹們可要注意。余婉婷說(shuō)：“炸雞，100g的熱量可達(dá)到280kcal，已經(jīng)達(dá)到每人每天攝取的熱量，再加上油炸食品，本來(lái)就容易上火，多余的熱量會(huì)儲(chǔ)存在肝臟里，很難代謝，從而導(dǎo)致痘痘外冒，皮膚油膩。長(zhǎng)期吃，身材容易走形，脂肪堆積，吃得太多容易引起消化不良，很難入眠，影響睡眠質(zhì)量。”

肥胖痛風(fēng)慎吃炸雞啤酒

    同時(shí)啤酒嘌呤含量很高，對(duì)于痛風(fēng)患者而言，也會(huì)加重風(fēng)險(xiǎn)。因此借鑒效仿并非是科學(xué)、健康的做法。有疾病的市民，更應(yīng)該理性選擇適合自己的膳食，雖然炸雞和啤酒風(fēng)靡亞洲，看看就好，可不要顧了嘴，而毀了身。

    余婉婷說(shuō)：“炸雞最好去皮吃，這樣攝入的卡路里可以降低，其次飲食需要清淡，可以多吃蔬菜，比如白水煮蘿卜、冬瓜、菜頭等。高熱量的食物還會(huì)引起便秘，最好吃一些粗纖維的食物，近期飲食以蒸煮燒的食物為主?；加心懩已住⒛懡Y(jié)石和胰腺炎的患者，一定不能吃這樣油膩高熱量的食物，以免炎癥發(fā)作，疼痛難忍，甚至危及生命。”

    看來(lái)消費(fèi)者在飲食上不要盲目跟風(fēng)，一味效仿，不要高興了嘴而傷了身體。
 

本文關(guān)鍵詞：炸雞 啤酒 危害